Categoria: Beleza

ESTRIAS E CELULITE NA ADOLESCÊNCIA

ESTRIAS E CELULITE NA ADOLESCÊNCIA

Estrias e celulite na adolescência
Com a chegada da puberdade, as meninas passam a sofrer mais com o próprio corpo. E além das oscilações hormonais e das indesejáveis espinhas, outros probleminhas passam a atormentar a vida do público feminino: as estrias e a celulite.

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Conforme explica a Dra. Úrsula Metelmann, médica dermatologista e consultora da Top Consult, as estrias aparecem no início da puberdade, entre 10 e 12 anos. Já a celulite começa a dar as caras em torno dos 15 anos de idade.

“As estrias aparecem nas fases, cujo crescimento é mais acelerado, quando as adolescentes aumentam de peso em áreas com maior influência hormonal e com crescimento maior, como as mamas e os quadris. Nos meninos só é comum na região das costas”, conta a médica.

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Ela lembra ainda que as estrias estão mais relacionadas aos adolescentes e ao estiramento da pele pelo crescimento rápido ou pelo ganho acelerado de peso, processo que dura até os 24 anos de idade, em média. É por este motivo que estes riscos avermelhados podem aparecer também em jovens magras. “Durante a gravidez, praticamente 100% das adolescentes têm estrias no abdômen”, completa Dra. Úrsula.

Os terríveis furinhos surgem nas áreas onde ocorre o aumento da gordura corporal, influenciada pelos hormônios femininos e onde a proporção do músculo em relação à gordura é irregular. “Sedentarismo, flacidez corporal e má alimentação influenciam o quadro. E é importante ressaltar que a celulite também está relacionada à flacidez da pele, por isso tende a ser mais comum em adolescentes com mais idade”, explica Dra. Úrsula.

Felizmente, esses dois problemas estéticos não são inevitáveis. Com alguns cuidados é possível prevenir o aparecimento. Uma das medidas é a mãe evitar que sua filha seja sedentária demais. “Os exercícios físicos são fundamentais, pois diminuem a flacidez e promovem o controle do peso e o emagrecimento. Atividades aeróbicas, como andar de bicicleta, patins, natação e dança são excelentes nessa fase”, sugere a dermatologista.

Alimentação para combater estrias e celulite

No que diz respeito à alimentação, a médica dá as seguintes dicas:

– Mantenha uma dieta equilibrada, rica em verduras, legumes e pouca gordura;

– Evite alimentos industrializados e defumados, pois estes contêm sódio e retêm líquidos;

– Consuma frutas diuréticas (abacaxi e a melancia), pois elas diminuem a retenção hídrica, e frutas antioxidantes que ajudam na renovação celular, como lima da pérsia, maçã e frutas vermelhas (morango, amora e framboesa);

– Inclua fibras no cardápio, como fibra de trigo e arroz integral, pois ajudam na digestão, diminuição da absorção do açúcar e no funcionamento do intestino;

– Consuma shitake, pois este cogumelo tem ação anti-inflamatória natural

– Controle a ingestão de açúcar e massas e evite consumir refrigerantes, fast foods, gorduras e frituras;

– Dê preferência às verduras verde-escuras, como brócolis e espinafre, pois elas têm ação desintoxicante.

– Passe hidratantes ou óleos corporais diariamente nas mamas e nos quadris. Recomenda-se usá-lo logo após o banho;

– Mantenha o peso. A mãe, ao notar que a adolescente está engordando acima do normal, deve procurar um endocrinologista;

– Evite roupas apertadas que prendam a circulação das pernas;

– Fique atento ao uso de anticoncepcional, pois este aumenta a retenção hídrica;

– Não consuma bebida alcoólica;

– Não fume.

Tratamentos

As estrias devem ser tratadas assim que aparecem, pois, conforme explica a Dra. Úrsula, elas surgem na cor vermelha e dispensam procedimentos muito invasivos. Entre os tratamentos estão os cremes com ácido glicólico, que regenera as células, estimula a produção de colágeno e facilita a penetração dos hidratantes; e o ácido retinóico, que afina e sensibiliza a derme, camada que dá volume e sustentação à pele.

“Quando as estrias são recentes, é possível usar o laser, uma tecnologia pouco invasiva e que costuma apresentar ótimos resultados. Os mais recomendados são o Dye laser, uma luz intensa pulsada, presente no aparelho Smartlipo, e o laser fracionado de CO2, encontrado no Smartxide2 Dot/RF, lançamento da Deka Laser”.

No caso das celulites, os cremes adotados são os que trazem substâncias capazes de estimular a circulação nas regiões mais afetadas, como cafeína. Estes podem ser aplicados em casa. “Outros tratamentos indicados são: drenagem linfática, excelente para melhorar a retenção hídrica e a celulite, e tratamentos estéticos não invasivos, como o ultrassom e a radiofrequência, que podem ser encontrados juntos no Triactive Plus”, sugere a dermatologista.

Novidades nos óleos corporais Paixão – eles chegaram na versão mini!

Novidades nos óleos corporais Paixão – eles chegaram na versão mini!

Eu uso e gosto dos óleos corporais Paixão, principalmente no inverno, além de cheirosos, são ótimos para usar depois do banho e deixam a pele bem aveludada.

E a grande novidade é que Paixão, líder em óleos corporais e uma das marcas da multinacional Coty, lança sua nova linha de óleos em embalagens de 100 ml.

Quer dizer teremos os óleos corporais Paixão em versão mini, isso é muito bom porque fica mais fácil de levar na bolsa, óleos Paixão com você sempre.

Além do clássico Tentadora, a marca também apresenta duas novidades com fragrâncias quentes e confortáveis: Amêndoa com Avelã e Amêndoa com Macadâmia.

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Com design diferenciado, praticidade e custo acessível, a nova linha aposta na mistura do óleo de amêndoas com outros ingredientes para perfumar, desodorizar e deixar a pele hidratada 24h, proporcionando uma incrível sensação de bem-estar.

Confira abaixo os detalhes:

Óleos Corporais Paixão
Paixão Amêndoa com Avelã perfuma suavemente a pele, revelando um doce prazer que apenas a fusão do óleo de amêndoas com avelã é capaz de proporcionar.

óleos corporais Paixão

Paixão Amêndoa com Macadâmia deixa a pele com um perfume único e delicado, além de proporcionar uma reconfortante experiência com a mistura desses ingredientes.

óleos corporais Paixão

Paixão Tentadora deixa a sua pele sedosa e com um efeito fascinante, além de possuir uma fragrância inconfundível com notas de frutas vermelhas e baunilha para você viver os mais intensos prazeres.

óleos corporais Paixão

Os óleos de amêndoas Paixão 100 ml podem ser encontrados nas principais drogarias, perfumarias e supermercados de todo Brasil.

Máscaras faciais: por que o tratamento virou febre entre as beauty lovers

Máscaras faciais: por que o tratamento virou febre entre as beauty lovers

As máscaras faciais, sejam de argila, em creme ou adesivas, são uma febre entre as beauty lovers. Existem diversas opções no mercado para cada necessidade ou objetivo: limpeza, hidratação ou tratamentos imediatos, como remoção de cravos e espinhas.

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De acordo com a dermatologista Gabrielle Adames, o diferencial da máscara facial em relação aos cremes tradicionais é seu rápido poder de ação. As mais populares são as adesivas, pela praticidade. Elas conquistaram principalmente quem não tem muito tempo disponível para cuidar da beleza.

Vale usar o produto enquanto você faz outras tarefas do dia a dia, por exemplo.

– É possível manter as atividades diárias enquanto usa as máscaras em casa. A única coisa que eu oriento é evitar o calor. Então, caso for cozinhar, é melhor não utilizar o produto.

Ou seja, se a sua intenção é otimizar o tempo de uma leitura, do home office ou de outras tarefas domésticas, elas são muito indicadas. Tudo depende da aderência da máscara, que vai ficar fixada no rosto enquanto você se ocupa com outras atividades.

A blogueira gaúcha Dada Mitinguel é uma apaixonada por máscaras faciais. Ela conta que começou usando os cosméticos para ter um momento de relaxamento logo após o banho ou antes de dormir.

Dada indicou alguns produtos para Donna. Veja:

Máscaras de colágeno
“No site Shop Miss A qualquer produto custa 1 dólar, inclusive as máscaras. As que eu gosto de comprar nesse site são as de colágeno, que são a Collagen Facial Mask Sheet e a Honey Facial Mask Sheet”, exemplifica.

Para hidratação e clareamento
“As máscaras do atacado do Xuxa (em Porto Alegre) custam R$ 1,99, mas como é atacado, tem que comprar no mínimo 12”, explica a blogueira. “Compensa, pois o valor é baixo. São as hydrating whitening mask da marca Pil’aten”.

Para rejuvenescimento
“A da Garnier eu comprei em uma farmácia em Punta del Este. Custou apenas R$ 12. Ela tem ácido hialurônico, que ajuda na redução de rugas e super hidrata a pele”, comenta.

Para a região dos olhos
“Tem as da Sephora, para a região dos olhos, que amo, e para a face toda também. Se chamam Masque Visage Grenade. A máscara facial custa R$ 34 e R$ 32 a para a região dos olhos”.

Máscaras faciais caseiras: cuide da sua pele sem gastar muito

Máscaras faciais caseiras: cuide da sua pele sem gastar muito

O tempo e o dinheiro estão curtos? Máscaras faciais feitas em casa podem ajudar na hidratação, retardar o envelhecimento e até reduzir a oleosidade da pele. Confira abaixo três misturinhas simples e poderosas com ingredientes que você certamente tem aí na sua despensa. E lembre-se: este cuidado a mais não dispensa o uso do filtro solar diariamente!

Pepino
Esta máscara de um ingrediente só tem ação hidratante, contribui para a regeneração celular, ajuda na remoção de cravos e ainda clareia a pele. Mais simples, impossível! Descasque um pepino e triture-o no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Para combater as olheiras, aplique também nesta região tomando muito cuidado para que a pasta não entre em contato direto com os olhos. Enxágue com água fria para aumentar ainda mais a sensação de frescor.

Mel e amido de milho
Esta mistura caseira hidrata, acalma e cicatriza a pele e ainda reduz a oleosidade. Misture uma colher de sopa de amido de milho com a mesma medida de mel. Acrescente água até obter o ponto de um creme. Após a aplicação, enxágue o rosto com água fria para terminar o processo de fechamento dos poros.

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Fubá, hortelã e iogurte
Esta combinação vai remover as células mortas, controlar a oleosidade e refrescar sua pele. Esmague algumas de folhas de hortelã até obter um suco. Misture o resultado obtido com uma colher de sopa de fubá e duas colheres de sopa de iogurte natural. Após o tempo de ação da máscara, enxágue com o rosto com água corrente e finalize aplicando chá de hortelã com a ajuda de um algodão.

Dica: Para obter melhores resultados aplique a máscara facial caseira duas vezes por semana. É importante que a mistura permaneça em contato com a pele por um período de 15 a 30 minutos, pois este tempo possibilita a ação adequada dos ingredientes.

Dermatologista lista efeitos da babosa na pele e cabelo: ‘Regeneração de tecido’

Dermatologista lista efeitos da babosa na pele e cabelo: ‘Regeneração de tecido’

A aloe vera pode trazer benefícios únicos em tratamentos de pele e cabelos
A aloe vera, popularmente conhecida como babosa, pode oferecer diversos benefícios ao ser utilizada em cuidados estéticos. A substância já está presente em algumas fórmulas de cosméticos e pode ser aplicada tanto nos fios quanto no maior órgão do ser humano. Em entrevista para o Purepeople, a dermatologista Sara Bragança esclarece como a planta age em tratamentos de beleza
Implementar ingredientes naturais na rotina de beleza é uma prática cada vez mais frequente para as amantes dos cuidados estéticos tanto quanto a utilização de elementos orgânicos em cosméticos como os produtos lançados por uma marca de maquiagem em parceria com a Ana Clara. Podendo ser usada para realizar uma esfoliação capilar, a aloe vera é um componente derivado da natureza e pode ser adicionado a tratamentos de pele e cabelos, que podem variar de acordo com a estação do ano. Em entrevista para o Purepeople, a dermatologista Sara Bragança descreve os benefícios da planta: “Conhecida popularmente como babosa, ela funciona como excelente auxiliar para o restabelecimento do equilíbrio fisiológico, tem ação regeneradora, tônica e emoliente.”

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FUNCIONALIDADE NA PELE: ‘ESTIMULA A REGENERAÇÃO DOS TECIDOS’
As vantagens do ingrediente são motivadas por sua composição biológica. “A aloe vera é uma planta cuja seiva contém substâncias como mucopolissacarídeos, aminoácidos, enzimas e esteróides”, aposta a especialista ao revelar outros pontos positivos: “Além disso, contém vitaminas e nutrientes.” No maior órgão do corpo humano, a planta age de maneira diversa: “Na pele, possuí ação antisséptica, adstringente e também estimula a regeneração dos tecidos.”

BENEFÍCIOS NO CABELO EXIGEM USO FREQUENTE: ‘APLICAÇÕES DIÁRIAS’
Assim como o óleo feito com uma substância retirada da maconha, a babosa também colabora para a qualidade dos fios. “Pode ser aplicada tanto na pele quando nos cabelos”, comenta a profissional. Mesmo trazendo benefícios para as mechas por meio de substâncias naturais, a aloe vera precisa ser frequentemente utilizada no couro cabeludo para conseguir fazer efeito. “No cabelo, promove força e maleabilidade por meio de aplicações diárias”, recomenda a médica membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

CONTRAINDICAÇÕES NO USO: ‘APENAS A ALÉRGICOS À SUBSTÂNCIA’
A planta é constantemente adicionada a cosméticos devido aos seus efeitos na beleza. “Suas principais aplicações são em desodorantes, antissépticos, tônicos de limpeza da pele, produtos pós sol e pós barba, géis, cremes e loções, shampoos”, exemplifica Sara. Devido a isso, é necessário prestar atenção nas fórmulas dos produtos, pois a aloe vera pode ser contraindicada para certos organismos: “Para o seu uso tópico, a contraindicação seria apenas a alérgicos à substância.”

4 máscaras simples para atenuar as rugas

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Descubra como você pode combater as rugas e o envelhecimento precoce da pele com estas máscaras simples que você pode preparar em casa.
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Saiba como atenuar as rugas, linhas de expressão que aparecem no rosto, principalmente como resultado do envelhecimento. Elas também podem aparecer por causa de maus hábitos relacionados à pele (sol excessivo, falta de hidratação, nutrição inadequada, etc).

Aquelas marcas desconfortáveis que se formam no rosto e, com maior incidência, no contorno dos olhos, são percebidas como algo desagradável, e se tornam um motivo de preocupação para muitas pessoas.

Para prevenir e atenuar as rugas, a primeira coisa a fazer é aumentar a produção de colágeno e elastina. Podemos fazer isso principalmente através dos alimentos que ingerimos, suplementos vitamínicos e até aplicando algumas máscaras nutritivas na pele.

As seguintes máscaras ajudam a dar à pele um tratamento adequado, ao mesmo tempo em que hidratam e embelezam.

4 máscaras simples para atenuar as rugas
1. Clara de ovo

A clara de ovo é usada para atenuar e diminuir os sinais de envelhecimento e deterioração da pele. Funciona como um adstringente e esfoliante enquanto combate os poros flácidos e irritados.

Portanto, a máscara que compartilhamos a seguir será útil para áreas como o contorno dos olhos, testa e lugares com linhas de expressão.

Além disso, vamos adicionar um pouco de mel à máscara com o objetivo de combinar as proteínas de ambos os ingredientes e adicionar um efeito de remoção de manchas.

Ingredientes
1 ovo (63 g)
1 colher de sopa de mel (21 g)
Procedimento
Lave o rosto com bastante água e sabonete.
Separe a gema do ovo e bata a clara em uma tigela com o mel.
Modo de aplicação
Distribua uniformemente no rosto e enfatize a zona dos contornos dos olhos e das áreas mais danificadas.
Deixe por 20 minutos e retire com água morna.
Esta máscara pode ser aplicada duas vezes por dia para obter melhores resultados.
2. Leite e aveia

A mistura do leite e da aveia é uma ótima alternativa para manter a pele hidratada, macia e radiante.

Não importa o tipo de pele que você tem, seja ela oleosa, seca ou mista, essa máscara é ideal para limpar completamente as impurezas e remover as células mortas.

A aveia contém substâncias que combatem os radicais livres. Por sua vez, o leite hidrata, esfolia e limpa enquanto estimula a produção de colágeno.

Ingredientes
2 colheres de sopa de aveia em pó (20 g)
½ xícara de leite (100 mL)
Preparação
Coloque o leite no fogão e deixe ferver.
Quando o leite atingir o seu ponto de ebulição, adicione a farinha de aveia.
Mexa e deixe descansar até que esteja em temperatura ambiente.
Modo de aplicação
Lave o rosto com água fria.
Coloque a máscara no colo, pescoço e rosto.
Com as mãos limpas, faça massagens circulares para facilitar a esfoliação.
Deixe agir por 20 minutos e retire com água morna.
Aplique esta máscara 3 vezes por semana para um melhor resultado.
3. Banana e abacate

A banana é muito boa para o cuidado da pele graças aos seus níveis de vitamina C e B6. Estes ingredientes mantêm a elasticidade da pele.

Da mesma forma, funciona como um antioxidante, ajudando a combater os radicais livres, hidratar, reparar os danos causados ​​pelo sol e regular a umidade da pele.

O abacate é rico em ácidos graxos ômega-3. Contendo vitaminas A, C e E, é usado na indústria cosmética para atenuar as rugas, cicatrizes e manchas, reduzir a escamação e, em geral, manter a pele radiante.

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Ingredientes
1 abacate pequeno (200 g)
1 banana (100 g)
Preparação
Retire a pele do abacate e, em uma tigela, amasse a polpa com a ajuda de um garfo.
Esmague a banana e adicione ao purê de abacate, mexa até que você tenha uma mistura homogênea.
Modo de aplicação
Lave bem o rosto para remover as impurezas.
Espalhe a máscara pelo rosto, pescoço e colo e deixe agir por 30 minutos.
Enxágue com água morna.
Repita este procedimento 2 ou 3 vezes por semana para evitar ou atenuar as rugas.
4. Aloe vera e pepino

O aloe vera fornece aminoácidos essenciais para a pele para mantê-la úmida e lisa. É um ingrediente capaz de penetrar profundamente nas camadas evitando o ressecamento e a formação de sinais de envelhecimento.

Contém propriedades antioxidantes, estimula a produção de colágeno e elastina, mantendo a derme saudável e hidratada.

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O pepino também hidrata a pele, é uma excelente fonte de água, vitaminas e minerais, ideal para atenuar linhas finas e reparar a derme danificada.

Ingredientes
Gel de aloe vera (100 g)
1 pepino (100 g)
Procedimento
Misture o aloe vera com o pepino e adicione um pouco de água para obter uma mistura homogênea.
Coloque a mistura em um recipiente.
Modo de aplicação
Aplique no rosto lavado e deixe agir a noite toda.
No dia seguinte, lave com bastante água morna.
Faça este procedimento uma vez por semana e diga adeus às rugas.

Qual é a diferença entre colágeno Tipo I e Tipo II?

Qual é a diferença entre colágeno Tipo I e Tipo II?

Os tipos de colágeno são uma classificação biológica. O colágeno Tipo I é encontrado nos ossos e na pele. Compõe mais de 90% da massa orgânica do osso e é também o principal componente da pele, tendões e ligamentos. O colágeno Tipo II é o principal colágeno da cartilagem. O colágeno II purificado não existe por si só, apenas em combinação com glucosamina e condroitina. Assim, é um produto diferente.

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Colágeno para a pele: como e por que usufruir de seus benefícios Ele é responsável por garantir firmeza para pele, unhas, cabelos, cartilagem e tendões

Colágeno para a pele: como e por que usufruir de seus benefícios

Atualmente, muito se fala sobre a importância do consumo de colágeno, especialmente a partir dos 30 anos. Mas, você sabe exatamente o que é o colágeno e quais são suas funções? Quando e por que é indicada a suplementação?

Primeiramente, é preciso entender que o melhor colágeno hidrolisado compõe a maioria dos tecidos e órgãos do corpo humano. Está presente na pele, cartilagens, ossos e tecido conjuntivo. Ou seja, é produzido naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrado em alimentos como carne e gelatina, por exemplo, além de em cremes hidratantes e nos (hoje, famosos) suplementos alimentares (em cápsulas, em pó, entre outras formas).

Bruno Vargas, dermatologista graduado em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e sócio-proprietário da Clínica Inovatto (em Belo Horizonte), ressalta que na pele, o colágeno é responsável por conferir resistência e firmeza.

“Com o envelhecimento, a pele vai perdendo a capacidade de sintetizar as fibras colágenas, o que leva à perda de sustentação do tecido e ao aspecto envelhecido da mesma. O processo do envelhecimento da pele é acelerado pela degradação do colágeno e pela ação direta da radiação ultravioleta do sol e das fontes artificiais”, explica o dermatologista.

Neste sentido, com o passar dos anos, torna-se importante a reposição de colágeno, tanto através de alimentos, como (em muitos casos) a partir de suplementos alimentares.

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Benefícios do colágeno
Lilian Silva de Andrade, nutricionista da Nutri Factory, destaca que o colágeno tem inúmeros benefícios, dentre eles: a função de contribuir com a resistência e estrutura para todo o organismo, além de proporcionar elasticidade aos tecidos, dando firmeza para pele, unhas, cabelos, cartilagem e tendões.

A nutricionista explica que, em cada parte do corpo, o colágeno irá atuar de uma maneira:

Nos ossos, permite a firmeza.
Nas articulações, ele atua como lubrificante dando a elasticidade articular.
Nos tendões, dá rigidez e força.
Atua no fortalecimento dos ossos, articulações, unhas e cabelos.
Atua na melhora da elasticidade da pele, contribuindo para a melhora da aparência da celulite.
Contribui ainda para a perda de peso, pois promove maior saciedade.
Por tudo isso, o colágeno é visto como um grande aliado da beleza, combatendo, inclusive, o envelhecimento precoce.

Quando a reposição de colágeno é indicada?

FOTO: GETTY IMAGES

É importante ressaltar que, a partir dos 30 anos de idade, ocorre uma redução gradual na produção de colágeno pelo corpo humano. “Nota-se que, a partir dessa idade, os músculos ficam mais flácidos, a densidade dos ossos é reduzida e as articulações e os ligamentos perdem elasticidade e força motora”, comenta Lilian.

Já aos 50 anos, a produção diminui drasticamente e chega apenas a 35% da sua produção total. “Vale destacar ainda que as mulheres sofrem um pouco mais com essa perda na produção de colágeno, devido à produção diminuída do hormônio estrogênio na menopausa. Então se faz necessária uma alimentação saudável com bastante fontes de proteínas, além de exercícios físicos e, muitas vezes, a suplementação, visando assim estimular a produção do colágeno no nosso corpo”, diz a nutricionista.

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O dermatologista Vargas destaca que não existe regra, mas, de um modo geral: pessoas que possuem uma alimentação deficitária do ponto de vista proteico, atletas e pessoas muito expostas a agentes que aceleram o processo de degradação das fibras colágenas (como o sol e o fumo) são beneficiadas com a suplementação do colágeno hidrolisado.

Alimentos que são fonte de colágeno
Mas, afinal, como contar com uma dieta que contribua para a reposição de colágeno?

Lilian explica que os alimentos mais ricos em colágeno são aqueles de origem animal, como carnes vermelhas ou brancas, e as gelatinas incolores (que possuem menos toxinas). Exemplos que a nutricionista destaca:

Carnes vermelhas;
Peixes;
Ovos;
Leites e derivados como iogurtes (de preferência os menos gordurosos);
Queijos brancos (cottage);
Frango sem a pele.
“Uma dica superimportante: o colágeno irá atuar de forma mais efetiva e eficaz quando associado a uma alimentação saudável, ou seja, é indispensável o consumo de alimentos que sejam ricos em vitaminas e minerais como vitamina C e vitamina E, cobre, selênio, zinco e silício”, acrescenta a nutricionista.

Como repor colágeno no caso de vegetarianos?

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No caso de pessoas vegetarianas, é extremamente importante realizar um acompanhamento com um profissional da saúde, para que uma dieta equilibrada e saudável seja prescrita. “Uma das formas mais eficazes para se obter o colágeno nesses casos é uma dieta rica em proteínas vegetais e alimentos fontes de vitamina C (que auxiliará na melhor absorção desses nutrientes)”, diz Lilian.

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As melhores fontes vegetais, de acordo com a nutricionista, são:

Cereais (milho, trigo, aveia, arroz, quinua etc.)
Leguminosas (lentilha, feijões, soja, grão de bico, ervilha etc.)
“O primeiro passo para uma boa produção de colágeno é manter uma alimentação bastante diversificada, rica em alimentos de fonte integral, selênio (castanha do Brasil), zinco (semente de girassol), vitamina C ( laranja, acerola) e vitamina E (amêndoas)”, acrescenta Lilian.

Suplementação com colágeno

FOTO: GETTY IMAGES

Atualmente, a suplementação de colágeno apresenta-se de várias formas: em pó, balas, chocolates, shakes, gelatinas, chás, iogurtes e cápsulas. “Vale lembrar que a forma mais eficaz e eficiente deve ser sempre orientada por um profissional habilitado, e respeitando sempre a necessidade de cada indivíduo”, diz Lilian.

“Estudos comprovam que a forma em pó hidrolisada é a mais eficaz (cerca de 90% é absorvida), isso facilita a manter uma pele firme, devido ao processo de hidrólise. Uma pequena quantidade do produto contém uma maior concentração de colágeno puro e ele será totalmente absorvido pelo organismo. Uma das formas menos eficientes é a gelatina, que contém baixa concentração de proteína, além disso, é rica em açúcares, corantes e aditivos químicos”, destaca a nutricionista.

Quando o consumo é em cápsulas, segundo Lilian, recomenda-se tomar uma ou duas cápsulas por dia, juntamente com um copo de água.

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Um detalhe é que: por mais que existam alguns cosméticos que contem com colágeno em suas formulações (ou seja, para uso tópico), são as versões orais as mais eficientes, por agirem de forma progressiva na camada mais profunda da pele.

O Beauty Skin

O Beauty Skin

O preconceito inicial que eu tinha com o fato de esse suplemento vir em cápsulas eu deixei de lado rapidinho. É muito mais prático, não suja louça nem o liquidificador.

Basta tomar 2 cápsulas ao dia e… Voilà! Uma dose completa de colágeno, vitamina A, vitamina C, biotina e zinco. Muito mais completo.

A entrega do meu tratamento chegou bem rápido, apenas 3 dias úteis, nem se compara com o tal suco caríssimo que eu mencionei antes. Tanto que não há qualquer reclamação sobre o Beauty Skin no Reclame Aqui.

Mas eu aposto que o que vocês querem saber de verdade é se o Beauty Skin funciona, não é mesmo? Calma, que eu vou contar tudinho!

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Resultados do produto
O Beauty Skin funciona diretamente no nosso corpo, reduzindo celulites e flacidez. Mas não é apenas isso… Veja só o que ele faz:

Acaba com o aspecto de casca de laranja, furinhos e sulcos na pele;
Age tanto no bumbum, como na barriga, coxas e outras partes do corpo;
Deixa a pele super hidratada e sedosa;
Melhora a saúde dos cabelos e das unhas;
Tem efeito detox e combate a retenção de líquidos, ajudando a desinchar e emagrecer;
Suaviza as terríveis estrias;
Acaba com a flacidez, dando muito mais firmeza para o corpo e elasticidade para a pele;
Fortalece nossa imunidade com seus nutrientes e vitaminas.
Eu tenho até dormido melhor com o Beauty Skin. Funciona todas as noites como um sono de beleza. E o bom é que seus resultados não são efeito Cinderela, eles perduram.

Eu amei o produto e recomendo sem sombra de dúvidas, meninas. Vale muito a pena.

Outros casos de sucesso
Eu não sou a única que está feliz com os efeitos do Beauty Skin, tem muita gente dando o seu relato e mostrando o quão eficaz essas cápsulas são.

As fotos de antes e depois são surpreendentes, demonstrando uma mudança enorme na redução das celulites.
Veja:

Beauty Skin no Mercado Livre
Eu queria reservar esse espaço para alertar quem ficou interessada em comprar Beauty Skin. Não caiam em falsificações, fiquem atentas!

O certo é ir diretamente ao site oficial da marca e adquirir o original. Ah… quer desconto, é? Então toma! ↓

Onde comprar Beauty Skin em oferta
Para vocês, minhas leitoras fiéis, eu consegui um atalho que remete diretamente a um desconto especial e exclusivo para as 100 primeiras que clicarem.

É só acessar o link que você já estará participando da promoção.

Comprar Beauty Skin – Valor Promocional

A única coisa que eu não posso dizer com certeza é até quando esse acesso vai ficar aberto e ativo.

Então, se vocês têm interesse em comprar Beauty Skin com desconto, é melhor aproveitar logo. Eu já garanti mais um kit.

Ah! E podem ficar tranquilas que o produto é 100% natural, não tem efeitos colaterais e a única contraindicação é para gestantes, lactantes e crianças, conforme sempre manda o protocolo.

E também não tem glúten.

Eu me despeço por aqui e fico na torcida pela redução das suas celulites, estrias e flacidez também! Hasta la vista!